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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.8kg 48kg 20% (あと0.8kg) 157cm 48.8kgの体型
    体脂肪 22.2% 24% 20% 157cm 体重とBMI

2016年05月01日

  • オロロンstacsv

    昨日は、朝から

    トースト、コーヒー、バナナ入りヨーグルト、目玉焼き&サラダ

    とがっつり頂き

    お昼は控えたのですが

    夕方から、
    ビール、ポップコーン、もつ焼き(かしら、白ホルモン、肉みそ、レバー、ガツ)などをたらふく頂き、その後締めのラーメンまで!!!!!

    行ったら、胃が拒絶反応を起こし、最後は寝込んでしまいました。。。。

    私の胃。

    大食い選手権とかでバカバカ食べられるあの人たちの胃とは、真逆の
    全く柔軟性の無い胃になってしまったんだろうか。

    それとも、普段食べな過ぎなんでしょうか?

    そととも、お酒飲みすぎで、満腹中枢がぶっこわれたんでしょうか?

    やっぱ食べすぎなんだろうなぁ。。。。

    40過ぎたら締めのラーメンはいかんのですよね。

    1kg増えてたし(´ω`。)

    今日はダイエット食&ビリーだな!


    カロリー合計:2550kcal13:26
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      やっぱり食べ過ぎはダメっぽいね…(^_^;)
      いやいや…週一で祭りってる私が言うのも何だけど…(^◇^;)

      そっか…オロロンちゃんはお酒もあるもんなぁ…
      飲めない者からすると羨ましいけどな〜♪
      2016.05.01 20:31
    • オロロンstacsv オロロンstacsv > 肉球さん
      こんにちは!
      いつもコメントありがとうございます~♪(^○^)

      お酒は本当にヤバいっすよ。
      生活のリズム崩れるし。

      食べ過ぎも飲みすぎもいけないって事ですよねぇ。。。。。゚(゚ノД`゚)゚。
      2016.05.02 08:23
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