199日目(6ヶ月) LAWSONダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 40.5kg 41kg 100% (あと0kg) 146.8cm 40.5kgの体型
    体脂肪 36.3% 23.6% 20% 146.8cm 体重とBMI

2016年04月30日

  • さくらんぼ先生

    ライバルさんの所でちょくちょく見かける「スムージー」やら「ブランパン」
    私には無縁なものの気がしたのですが
    滅多に行かないコンビニへロッピーの用事ついでに行った時に見たらあったので購入
    朝ごはんに食べてみました。
    スムージーはリンゴやキウイの味が濃くて美味しかったです。
    ブランパンは日頃パン屋のパンしか食べないから
    特に美味しい!って感じる事も無く普通に袋パンだった。

    ⭐️自宅運動⭐️
    ストレッチ
    腹筋30×5セット
    下腹部30×3セット
    背筋30×3セット

    生理中 カロリー合計:14:02
    •  
    • コメント3件
    • りぃ りぃ ブランパン気になってはいるんですが
      いつも忘れてます(^o^;)
      まぁあまりコンビニ行かないって
      いうのもありますが

      糖質低くて普通の袋パンと変わらない
      感じならいいですねぇ(*´艸`*)♡
      まずいと続かないもんですね!
      パン屋さんのパンには到底かなわない
      でしょうが〜
      2016.05.01 15:07
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      ブランパンは一度だけ食べたことがありますが、普通の袋パンと一緒の味でした。
      私は楽しみで袋パンを食べるから、食べたいのがあれば食べます。

      スムージーが気になりました。
      スムージーは、身体によさそうですね。
      2016.05.01 19:44
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) ブランはコンビニのは正直美味しくないですが、パ◯コのブランパンは美味しかったですよ。 2016.05.02 07:23
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