気味悪い上がり気味

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 68.1kg 63kg 76% (あと5.1kg) 173cm 68.1kgの体型
    体脂肪 25% 16.8% 10% 173cm 平均

2016年05月01日

  • ころちゃん

    運動は・・・サボりです。

    ご飯
    ソーセージスープ
    ハムカツ
    ギョーザ

    アイス
    じゃがりこ
    缶コーヒー

    つけめん
    ギョーザ
    ハムカツ
    チーズ
    ナッツ
    チョコ

    缶コーヒー

    ん~ダイエッターの食事ではない。
    だから最近体重が上がり気味。

    カロリー合計:14:18
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 水泳が気持ち良い季節なってきましたよ〜
      (d゚ω゚d)オゥイェー♪
      2016.05.07 10:36
    • ころちゃん ころちゃん > はむ子さん
      よっしゃ!
      だけども、水温が低い時があって、
      冷たっ!って思う時もあるの・・・。
      2016.05.17 13:11
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