やばっ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 74.4kg 67kg 24% (あと7.4kg) 159cm 74.4kgの体型
    体脂肪 50% 49% 35% 159cm 平均

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2016年05月01日

  • りんご

    増えてる(⌒-⌒; )

    朝食
    油揚げピザ200
    豚生姜焼き300
    千切りキャベツ50
    マヨネーズ100
    650

    昼食
    油揚げピザ200
    豚生姜焼き300
    千切りキャベツ50
    マヨネーズ100
    冷奴塩ごま油80
    730

    賞味期間が昨日までだった豚肉を消費したくて今朝大量に焼いたのを朝と昼に分けて食べたけどしばらくお肉はいいな>_<
    昔はマヨネーズが大嫌いだったのに、最近この歳にしてマヨラーになってしまった(−_−;)危ない危ない
    マヨネーズの油ったらすごいもんね。
    夜は抜こう…頑張る

    カロリー合計:14:38
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