5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.4kg 46kg 0% (あと6.4kg) 151cm 52.4kgの体型
    体脂肪 49% 0% 23% 151cm 標準

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2016年04月30日

  • モチコ

    朝:なし
    昼:シチュー、ペンネ
    夜:もも鶏肉
    お酒:白ワイン、ビール1000ml

    カロリー合計:15:25
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実践中のダイエット方法

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モチコ
モチコ

151cm 52.4kg

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