昼ごはん✔️✔️1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 64.4kg 55kg 0% (あと9.4kg) 164cm 64.4kgの体型
    体脂肪 31.3% 31.3% 18% 164cm モデル

2016年05月01日

  • ゆきまる。

    ◉お寿司
    ツブ貝
    ホタテ
    あじ
    炙りトロサーモン
    あなご
    たい
    あさりバター

    アオサの味噌汁

    今日はお母さんとお買い物に行ったついでに
    お寿司屋さんへ!
    とても美味しかったー♡

    昼食

    昼ごはん
    610kcal(1食分)

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    カロリー合計:610kcal16:26
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ゆきまる。
ゆきまる。

164cm 63.3kg

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