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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.9kg 56kg 2% (あと3.9kg) 163.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 標準

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2016年05月01日

  • もとはす

    朝、トルコ風アイス
    昼、サラダチキン、アップルパイ
    夜、メロンソーダ、チキン

    カロリー合計:16:31
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