食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59kg 50kg 0% (あと9kg) 160cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

2016年05月01日

  • ちゃんもか


    朝 : おかゆ 目玉焼き ウインナー

    昼 : 醤油ラーメン はらこめし

    夜 : ハンバーグ サラダ コーンスープ

    ❌間食❌
    ぶどうゼリー いちごゼリー レモンクッキー レーズンサンド ハーベスト チョコアイス チョコ

    カロリー合計:17:18
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ちゃんもか
ちゃんもか

160cm 58kg

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