14日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 65.2kg 63kg 21% (あと2.2kg) 177cm 65.2kgの体型
    体脂肪 0% 177cm 平均

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2016年05月01日

  • Suica

    朝…おにぎりちょっと

    昼…カレー、カップヌードル

    夜…ご飯、味噌汁、牛しゃぶ

    カロリー合計:18:11
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Suica

177cm 66.1kg

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