記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52kg 42kg 44% (あと10kg) 166cm 52kgの体型
    体脂肪 32.4% 24% 20% 166cm モデル

 » 
2016年05月01日

  • なみ

    焼き肉 うどん 甘いお菓子
    GWはやはり食べちゃいます( ; ; )

    40キロ台いきたい

    カロリー合計:18:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

記録 記録

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    た1週間の我慢をする原動力になるので、ただ甘いもの、お菓子というのではなく、本当に好きなお菓子、お取り寄せの限定のお菓子 ... くてエネルギー量が高いケーキのようなものだと、いくらでも食べられてしまいます。量 ... が少なくてエネルギー量が高いものは息抜きには危険なものといえます。 息抜きに甘いものを食べても大丈夫ですか? 量 ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】いつもの麺がすばやく豪華に! 丸美屋「かけうま麺用ソース」

    切りの筍と椎茸の食感が良い感じ。やはり、いつもの素うどんに比べると、かなり満足感があります。  丸美屋の「か ...  毎日暑い日が続いていますが、みなさん、ちゃんとご飯を食べていますか? はじめまして、ラ ... すがに飽きてくるし、元気を出したいときには少し淡泊に感じます。幼児に食べさせることを思うと、炭 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ファスティング
ファスティングを一人で行うのが難しいので、仲間を募集します。やせて、きれいになりましょう!今回は、2日間...
夜抜きダイエット!
一緒に夜抜きダイエットしませんか?夜5時以降は食べないダイエットです!朝のスッキリ感をみんなで語りたいで...
痩せて普通以上になりたい女性の集い
大幅にダイエットして普通よりもキレイ、可愛いを目指してる方!頑張って平均以上の特別な女性になりたい方!お...
ライバル - 全てを見る
  • pan
  • うずまき
  • Li
  • はるみ
  • nao
  • かおりこ
  • むっちゃん
  • mimimi
  • めぐ
  • あやっぺ
  • アーニャ
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • あきちゃん
  • ちぃ
  • nao
  • かおりこ
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • めぐ
  • なな
  • wm母さん
  • アーニャ
  • あまとう
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
なみ
なみ

166cm 48.4kg

日記
375
ライバル
47
被ライバル
54