0501〜47.5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm 平均

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2016年05月01日

  • ローレン

    ごはん、味噌汁、ネギトロ、浅漬け
    天丼、伊予柑ヨーグルト
    コロッケパン
    キャベツの韓国風サラダ、トマトとアボカドのサラダ、チラシ寿司
    おせんべ

    明日は友達と韓国料理ランチ!(^◇^)

    運動

    ウォーキング
    1.3時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:19:29
    •  
    • コメント4件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      どの料理も、美味しそう。
      15時過ぎに夕食を食べたから、お腹が鳴りそう(笑)

      明日は、楽しんでくださいね。
      2016.05.01 19:54
    • 茉斗 茉斗 美味しそう〜(///∇///)

      韓国料理良いなぁ〜(≧▽≦)vV

      食べたいけど唐辛子がダメだからなぁ…(..)まぁ辛さ感じないんだけどね(笑)

      楽しんで来てね(o^^o)
      2016.05.01 20:40
    • ローレン ローレン > やえ桜さん
      えー?そのあと何も食べず??えらーい!私ならムリだーTT
      2016.05.01 23:05
    • ローレン ローレン > 茉斗さん
      ありがとう!
      あ、刺激物がダメなのかな?早く完全になれるといいねTT
      2016.05.01 23:06
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ローレン
ローレン

158.5cm 48kg

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