体重の変

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.2kg 45kg 42% (あと2.2kg) 148cm 47.2kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 美容

2016年05月01日

  • bezitarisuto快眠侍

    本能寺の変ならぬ体重の変ってありそうじゃない?
    朝と夜体重あまり増えてなければ食事が適正で消費活動多かったとか?でもたいていは夜が体重重いよね?体重は今日の食事明日くる
    もし今日の食事が体にあってなくジャンクフードだったりソウルフードじゃなかったら…明日の体重に響くかもしれません…もし体重増えても食事が自分に合ってたら体重は減るだろうし…日々変化千差万別体重
    ダイエット本のとうりに個人の体は適応せずマニュアルどうりじゃないあくまでもオリジナルだよダイエット
    いろんなダイエット本みて自分に適合したならそれが最後のダイエットだよ
    なんか哲学者みたいになっちゃったけど笑

    カロリー合計:19:32
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    • コメント4件
    • ニコネコ3 ニコネコ3 ダイエットの方法は多すぎて惑わされる。結局は摂取エネルギーと消費エネルギーの差ですね。そのために個人にあったどの方法を選ぶか。 2016.05.01 20:35
    • 茉斗 茉斗 体重の変化って謎だよね( ̄▽ ̄;)

      自分に合ったダイエットフード探したい!
      2016.05.01 20:44
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんおはよう!自然になんと痩せちゃった
      嬉しい
      一時的だけど今月の目標達成
      2016.05.02 07:17
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ニコネコ2さんうん嬉しいニュースが!病気や体調悪化じゃなく自然に無理なく痩せたんです!46、7kgやっぱり自然に痩せた方が嬉しいです 2016.05.02 07:19
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 48.2kg

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