27日目《カロリー計算》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97kg 90kg 0% (あと7kg) 150cm 97kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 標準

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2016年05月01日

  • ケティ

    ★今日、ふとした瞬間に鏡を見たら、首とアゴの境が無い!!
    安西先生の様だ・・・!!
    花道にタプタプやられてしまう・・・!!(byスラダン)

    ★毎日は続かないと思いますが、時々カロリー計算をしてみたいと思います。
    大雑把にですけど。

    《食事()内はカロリー》
    朝)カレーライス(616)
    昼)味噌チャーシューラーメン(648)
    間食)ラスク(80)、ソフトクリーム(80)、パウンドケーキ(160)
    夜)肉巻ピカタ(500)、サラダ(192)、食べる煮干し(80)

    カロリー合計:2356kcal20:14
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    • まましき まましき 励みになります! 2016.05.01 20:22
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