夜ご飯✔️✔️✔️1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 64.4kg 55kg 0% (あと9.4kg) 164cm 64.4kgの体型
    体脂肪 31.3% 31.3% 18% 164cm 標準

2016年05月01日

  • ゆきまる。

    ・トマトとレタスのサラダ
    ・ゆで卵

    ◉夜は基本炭水化物をとらないように頑張る!!

    夕食

    夜ご飯
    200kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:200kcal20:32
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ゆきまる。
ゆきまる。

164cm 63.3kg

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