初めまして

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.8kg 50kg 0% (あと6.8kg) 160cm 56.8kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 20% 160cm 平均

2016年05月01日

  • ゆうえっと

    ゆうと申します!
    25歳、160cm、56kgです。
    今年1月から糖質制限ダイエットと筋トレ始めたもののやり方が悪かったのか…どんどんと太ってしまい、ついに人生最大の体重になってしまいました(´;ω;`)

    このままではいけない!と思い、バランスのいい食事、筋トレ、有酸素運動を続けてやろうと決めました!

    励まし合える方募集してます\(^o^)/一緒に頑張っていけたらと思っています♩よろしくお願いします(*^^*)

    カロリー合計:20:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    れは短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励まして ... か? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太ったのか ... 形は同じようでも、どのようにして太ったのか、やせたのかが違っています。体型だけでなく、体質でもやせ方が違ってきます ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 澤穂希の引退会見、一問一答「最高のサッカー人生でした」

    くさんのことを経験し、本当に悔いのないやりきった最高のサッカー人生だったなと思います。 ---:引退を決めた時期はいつだったの ... が、たぶんこの決断には変わりなかったと思います。むしろ主人が支えてくれたので、この1年頑張れたと思っています ... 界でも活躍できるような、澤穂希にしかできない仕事をやっていけたらいいなと思います。 そして ... 澤穂希の引退会見、一問一答「最高のサッカー人生でした」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ゆうえっと
ゆうえっと

160cm 56.8kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
0