ゴールデンウィークの過ごし方②

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 50.9kg 48.5kg 77% (あと2.4kg) 161.5cm 50.9kgの体型
    体脂肪 27.8% 22.9% 20% 161.5cm 体重とBMI

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2016年05月01日

  • もんた

    今日は朝なかなかエンジンがかからず(^◇^;)
    グダグダとマンガを読みつつ過ごしていましたが。とりあえずやろうと思ってたリビングのカーテンを外して洗濯機へ。
    窓拭いてー。出窓片付けてー。ヒーター片して洗濯機出してー。
    ついでに階段下収納の整理をしてー。
    で、スポクラへ!
    なんて。そう行きたい所でしたが、実際はスポクラ行かなきゃ行かなきゃと思いつつテレビ見ちゃって。もう、モムチャンダイエットしかやれない時間になっちゃいました。

    仕事終わりのムスメと待ち合わせしてサーティーワンへ!!!!
    サーティーワン行くといつも試食くれるんだけど、いつも「これじゃないといいなー」って思うものを渡されるの。もちろん今日も。さくらだった....
    ごはん食べに行って、デザートのケーキはこちらで決めさせていただきますの時も、絶対自分の好きなケーキは私の所には来ないの。
    この前も4人でお店行ってジェラート配られて。私はキライなバニラだった....。
    まぁ、それはさておき。
    31%オフのダブルアイスは美味しかったっす!!今度は息子とも行かねば(笑)太るな、こりゃ(笑)
    そして今日も夕飯食べちゃいました。あーあ。

    朝食

    トマト
    0kcal(1食分)
    シャウエッセン 3本
    0kcal(1食分)
    生卵
    0kcal(1食分)
    納豆
    0kcal(1食分)
    白米
    0kcal(1食分)

    昼食

    フルーツグラノーラ
    0kcal(1食分)

    夕食

    18:30 ブロッコリー
    0kcal(1食分)
    18:30 トマト
    0kcal(1食分)
    18:30イカ焼き
    0kcal(1食分)
    18:30ゴボウ、人参の肉巻き
    0kcal(1食分)

    間食

    枝豆チップス
    0kcal(1食分)
    17:15 サーティーワン スモールダブル
    0kcal(1食分)
    19:00 イチゴヨーグルト(ココナッツオイル入り)
    0kcal(1食分)

    運動

    バイク21.3キロカロリー
    5分
    ストレッチ 長め
    1セット
    モムチャンダイエット(スタジオ)
    50分
    ストレッチ
    1セット
    ストレッチ(本)
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:39
    •  
    • コメント7件
    • みなっち みなっち
      えー!
      その緑と紫のアイスは、何味ですか?
      絶対に選ばない!

      私は冒険できないタイプなので。
      だいたい同じのばっか。

      チョコ系、いちご系、気が向いた時はキャラメルリボン。

      バニラ好きですよー。
      高いアイスのバニラは美味しい(o^ー')

      2016.05.01 20:51
    • もんた もんた > みなっちさん
      ロックンポップスマック....で合ってるかな??
      「楽しくはじけるポップロックキャンディ入り。
      青りんご味が紫色で、グレープ味が緑色の不思議な美味しさ!」
      コピペしてきました(笑)美味しかったっすよ!!
      パチパチも入ってて。
      そしてチョコレートソルベはミルク無しのダークチョコだったので後味がとってもスッキリ!
      私は基本チョコ!!!ロッキーロードを頼まないなんて珍しい!とムスメに言われました。たまには冒険する母を見せてみようと思いまして(笑)
      あとはベリーベリーストロベリーです!
      私の母がお菓子作りが趣味で。バニラエッセンスをイタズラで舐めて気持ち悪くなったトラウマが(^◇^;)
      2016.05.01 21:13
    • みなっち みなっち > もんたさん

      私はストロベリーチーズケーキが大好き♡♡
      最近行ってないなぁ。

      私も今日は窓の掃除しましたよ!
      ガラス拭いて、サッシも綺麗になりました。
      やっと出来て、気分いいです。

      綺麗にする方法知ってるんだけど、なかなか。お尻が重くて(笑)
      2016.05.01 21:58
    • もんた もんた > みなっちさん
      エライっす!!私はサッシはささーっとだけ(笑)いけませぬ...
      ストロベリーチーズケーキ!今度の冒険はそれでいってみます!って絶対美味しいやつですね!!冒険じゃないっすねー
      2016.05.02 07:11
    • さちママ さちママ > もんたさん
      チョコレートそルべとはっ‼チョコ好きな私にはとても気になる響きれす。食べたい✨もんたさん位の体重になったら食べます(^-^q)


      ロッキーロードとホッピングシャワーは毎度食べます❤あとは期間限定もの…


      お掃除お疲れ様でした❗
      スモールのダブルなら許されるような~(>_<)(笑)
      2016.05.02 09:47
    • もんた もんた > さちママさん
      ポッピングシャワー、今 パチパチが2倍ですよ!!31%オフキャンペーン中に是非いってくださいな!!!
      チョコレートソルベ、ダークチョコで大人の美味しさだた!是非食べてみてほしいなり!
      2016.05.02 17:27
    • もんた もんた > さちママさん
      ちょい、一度戻って確認してきちゃったよ!!さちママさんはわたしより2.5センチも背が高いんだぞ!!!同じ体重なんてBMIいくつになるんだーい!
      2016.05.02 17:29
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