56.1kg 29.3%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.1kg 44.3kg 1% (あと11.8kg) 157cm 56.1kgの体型
    体脂肪 29.3% 29.3% 20% 157cm 平均

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2016年05月01日

  • キトサン

    明日から新しいバイト

    これで痩せますように

    食事制限、運動による体重減少できますように

    リバウンド防止に、ショートカットにしました
    当初の目標、ショートカットの時期が早まってしまった(本当なら48キロになった時点でショートカットにしたかった)けど、さっぱりしたのでよしです

    頑張るぞ
    腹筋と、腕立てしてから寝ます

    生理中 カロリー合計:21:04
    •  
    • コメント1件
    • ガル ガル おはようございます!

      おお、腹筋と腕立てとはすごいですね。

      僕も筋トレ頑張っているので、一緒に痩せられるように頑張りましょう!
      2016.05.02 05:20
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キトサン
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157cm 58.1kg

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