(・∀・)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 61.4kg 45kg 16% (あと16.4kg) 161.3cm 61.4kgの体型
    体脂肪 36.6% 0% 18% 161.3cm モデル

2016年04月30日

  • The_show_must_go_on

    朝 なし
    昼 お弁当 520
    夕 カレー、スープ、大福 1000

    消費 散歩 100

    カロリー合計:1520kcal22:26
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実践中のダイエット方法

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