半身浴後のサイズ測定(下半身)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49kg 45kg 0% (あと4kg) 154.5cm 49kgの体型
    体脂肪 25.7% 0% 24% 154.5cm 美容

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2016年05月01日

  • nica

    *前回との比較*
    全体的にサイズダウンしてるのは、半身浴&オイルトリートメントによって浮腫が緩和されたからかな(*´ω`*)
    また2,3週間後に測定してみよう!

    足首 21cm → 20cm
    ふくらはぎ 36.5cm →35.5cm
    太もも(膝より0cm上) 35.5cm →35cm
    太もも(膝より5cm上) 41cm →39.5cm
    太もも(膝より10cm上) 46cm →44.5cm
    太もも(膝より15cm上) 49cm →47.5cm
    太もも(膝より20cm上) 53cm →50cm
    太もも(膝より25cm上) 55cm →53cm

    カロリー合計:22:28
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154.5cm 48.6kg

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