50.5kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 50.5kg 50kg 87% (あと0.5kg) 169cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 11.5% 0% 169cm 体重とBMI

 » 
2016年05月01日

  • コン

    本日は高校時代の友人の集まりでした!
    久しぶりで楽しい(о´∀`о)

    食事の写真はなし。



    【朝】
    ホットバナナ 1本
    ヨーグルト

    【昼】
    外食!イタリアン

    サラダ
    アミューズ
    パスタ
    パン
    クレープ

    ブラックコーヒー

    【間食】
    豆乳ラテ
    カフェオレ

    【夜】
    天ぷらそば
    たい焼き



    友人の結婚報告会となりました✨
    彼も一緒に来て下さり、楽しい食事会でした!
    おめでとう!

    その後、お二人は次の用事があるのでそこで解散。

    残った面子でファミレスへ~~


    何と、ランチ会から合わせると6時間くらい喋りっぱなしでした。

    笑うことは言いことだ(*^^*)


    動かない日(お口は動いてたが)でした~~
    申し訳程度に腹筋したので、もう寝ます!

    カロリー合計:23:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    いうもの。その送るメールには食事の写真も添付する。食べかけの写真を送るのは抵抗感があるかもしれない ... り、ズボラな人だと、それに引っ張られて継続ができなくなることがあるので、人選びは大切です。 食べる時間を長くする工夫はあります ... か? よく噛んで食べれば食べるのにかかる時間は長くなりますが、食事の内容が軟らかいものだった ... vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう ...

    ダイエットラボ
  • 2016年の新成人は121万人…成人の日の過ごし方とは?

    性)  成人式には出席しませんでしたが、高校時代の友人と小規模な集まりを開きました。節目を友人と祝えるのは有意義だったと思います ... 。中学時代とはみな印象が変わっていて、初めての同窓会で楽しかったです。恩師の話に感動して泣いている友人もいました ... 学の入学式に着たスーツで成人式に出席。式自体は退屈なものでしたが、友人と写真を撮ったり近況報告できたのは嬉しかった ... 2016年の新成人は121万人…成人の日の過ごし方とは? ...

    ダイエットNEWS
  • 長楽館

    祇園四条駅 明治時代から多くの偉人をもてなした洋館に招く、贅沢な大人のウエディングを… ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
脱ストレス食いで痩せる!
ストレスや不安の解消のためついつい食べ物に手が伸びちゃう人運動してもその分食べちゃう人甘いものや炭水化物...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちっさん
  • キヨ子
  • maki
  • ちよ
  • みこ
  • まっち
  • じーちゃん
  • ヤセルンサー
  • アマンダ
  • miimiみいみ
被ライバル - 全てを見る
  • キヨ子
  • maki
  • ちよ
  • みこ
  • まっち
  • じーちゃん
  • アマンダ
  • ヤセルンサー
  • miimiみいみ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
コン
コン

169cm 50.1kg

日記
88
ライバル
10
被ライバル
9