あと、165日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 83kg 75kg 19% (あと8kg) 174cm 83kgの体型
    体脂肪 26.1% 25.6% 20% 174cm 平均

2016年05月01日

  • ほっしゃん

    加圧トレーニングの初日でした。
    初日なので、説明と軽い運動で終わりました。

    これから体重がどうかるか、体型がどうなるか楽しみです。
    頑張りますよ(*^o^*)

    カロリー合計:23:29
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174cm 83.4kg

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