とにかく今日から

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63kg 50kg 0% (あと13kg) 154cm 63kgの体型
    体脂肪 33% 33% 25% 154cm 美容

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2016年05月01日

  • ゆき

    3月くらいに始めるはずが、ズルズル……

    年齢もあるんで、カロリー制限より

    とにかく毎日体を動かして習慣化したい。



    満腹=お腹苦しいまで食べちゃう

    って間違った感覚を正していこう。


    今年中に軽くなるぞー。

    カロリー合計:900kcal23:39
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