15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 74.6kg 65kg 25% (あと9.6kg) 160cm 74.6kgの体型
    体脂肪 43.2% 41.2% 35% 160cm 美容

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2016年05月01日

  • カメリア


    ギリギリセーフ⊂(・∀・)⊃

    今日もお部屋のお片付け
    でもちょっとマンネリ気味…

    昨日はお粥を控えてみたら、痩せ期と重なったのか増えていた分が減りました

    なのに今日はラーメンをもりもり食べてしまったので明日が心配です
    ラーメンはやわらかいから抜歯したところも痛まずスルスル食べられちゃいました


    明日はいよいよ縫ったところの抜糸です!
    それで、歯医者さんまで電車とバスのところ、自転車で行ってみようと思います!

    サイクリングでちょっと運動になったらいいな


    連休もちょっとずつでも頑張ります!

    カロリー合計:00:00
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    • コメント2件
    • うめ。 うめ。 素晴らしい心構え!
      わたしも見習って運動がんばります!
      それにしても抜歯ってそれだけじゃなくて、抜いた後も大変なんですねー。
      いつもとの違いにストレス溜まりそうだけど、上手に息抜きもしてくださいね(*^ω^*)
      2016.05.02 13:41
    • はまぴ はまぴ サイクリング!いいですね♫
      風に当たって気持ちよさそうです(*´ω`*)

      その志私も持たなきゃ…!触発されました!頑張ります!!!
      2016.05.03 10:54
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カメリア
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