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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76.1kg 62kg 6% (あと14.1kg) 168.1cm 76.1kgの体型
    体脂肪 0% 168.1cm 体重とBMI

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2016年05月01日

  • lamutara

    朝:バケット、ディップ
    昼:豚骨醤油ラーメン(大盛)
    夕:野菜炒め
    間:甘納豆(老舗の)、煎茶、ペプシ

    ふと醤油ラーメンが食べたくなり、自転車で近くのラーメン屋を目指したが、
    閉まっていたためその通りを直進しつつほかのラーメン屋を探した。
    思いのほか店がなくやっと見つけて入った店のラーメンは豚骨醤油だった。
    ダイエット中だし、さっぱりしたラーメンが食べたかったのだが。
    値段が変わらないので大盛を頼む。

    秋葉原の近くまで来ていたので、そのままポタリングして帰った。
    中央線の高架沿いを、秋葉、浅草橋、両国と進む。
    穏やかな商店街が続く。

    その後少し道を間違えて近くを通った甘納豆屋さんで甘納豆を300g購入。(おいしい)

    カロリー合計:00:13
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