ダイエット始めました(´・_・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 50kg 0% (あと10kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 32% 0% 23% 160cm 標準

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2016年05月02日

  • でぶ美

    去年の今頃某ラ○ザップで6キロ減で52キロまで減量。

    からの、冬のせいにして
    60キロまでリバウンド…!

    再び徹底してダイエットします。


    本日の食事

    油揚げピザ
    ささみと野菜のハーブソルト炒め

    完食
    チーズ鱈

    カロリー合計:02:28
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実践中のダイエット方法

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でぶ美
でぶ美

160cm 60kg

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