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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 60kg 48kg 0% (あと12kg) 145cm 60kgの体型
    体脂肪 39% 39% 26% 145cm 平均

2016年05月01日

  • ぐーたらぶー

    朝食/卵がゆ、大根サラダ
    昼御飯/ビビンバ、野菜ジュース。
    晩御飯/豆腐キムチビビンバの具のせ、チキンサラダ、サンドイッチ
    マスカットのジュース

    カロリー合計:05:02
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実践中のダイエット方法

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ぐーたらぶー
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145cm 59.9kg

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