うううう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.7kg 75kg 25% (あと3.7kg) 164.5cm 78.7kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 平均

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2016年05月02日

  • でぶみ

    働きたくない( ་ ⍸ ་ )
    仕事今日も長かった〜〜
    そして食べ過ぎ( ˙-˙ )
    おやつを減らさな

    朝:うどん
    昼:鯖のごま照り焼き定食、プリン
    夜:ざるそば
    おやつ:スルメソーメン、モナカ、ポテロング

    生理中 カロリー合計:05:51
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実践中のダイエット方法

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でぶみ
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164.5cm 78.2kg

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