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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.5kg 44kg 0% (あと1.5kg) 162cm 45.5kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 体重とBMI

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2016年05月02日

  • 葉奈々

    ●午前中
    青汁
    キウイ
    チアシードカカオバナナ
    プルーン
    カフェオーレ
    ●午後
    おにぎり
    コーヒー
    ナッツ
    ●夜
    和食の店)
    ビール、焼酎
    タコ刺、山芋サラダ、蓮根挟み揚げなど
    カラオケバー)
    ハイボールいっぱい
    アテ


    カロリー合計:06:44
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葉奈々
葉奈々

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