8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.2kg 51kg 64% (あと3.2kg) 163cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年05月02日

  • ひよよ

    7時30分コーヒー ソイジョイ

    12時30分サラダ ゆで卵 チーズ ナゲット

    17時30分マグロの山かけ 小松菜のお浸し 唐揚げ ハイボール2

    22時ブロッコリー パン チーズ

    カロリー合計:06:47
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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