んん~ハラハラ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63.1kg 50kg 16% (あと13.1kg) 158.5cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 体重とBMI

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2016年05月02日

  • YuNa

    昨日の夜も誘われてご飯に‼
    断りたかったけど出来なかった~
    ラーメンとかえぐい
    昨日の反動がいつ来るか不安

    5/1

    スタバドーナッツ
    甘酒
    (朝は会社の近くで勉強することにだから炭水化物取ることも前より増えるかな?)


    野菜炒め
    ゆで玉子

    間食
    ラスク


    ラーメン一蘭 替え玉一回

    お通じ:なし
    出ない....出るかなと思っても出ない‼
    ルナルナで見ると今日から痩せ期に入ったらしい♪
    一気に60キロ代と脱出しよう

    カロリー合計:07:36
    •  
    • コメント1件
    • かなぎし。 かなぎし。 ダイエット中のラーメン食べたときの罪悪感、わかります(;'∀')

      私も主人もラーメン大好きなのでよく行きますが、お店によっては麺が半分にできたり、替え玉も半麺のがあったりするので、罪悪感を極力感じないように食べてますw

      ラーメン、というか麺類はやめられな~い!!←
      2016.05.02 09:38
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