'16 5/2

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 86.5kg 80kg 28% (あと6.5kg) 158cm 86.5kgの体型
    体脂肪 49.8% 47.5% 22% 158cm 平均

2016年05月02日

  • *サマー*

    今日はガーデニング作業がんばります!!食事を気をつけなきゃ!

    カロリー合計:08:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    。100kcalを消費するにはジョギングで16~18分はかかります。 《監 ... “レコーディングダイエット”や“日記ダイエット”は、自分の生活パターンを知り、改善点が見つけ ... 活の変化が体重の変化にどれくらい影響するのか、食べたものと量の変化はどれくらいかを記録することから始めます。 日記をつけるだけでやせられます ...

    ダイエットラボ
  • あなたが「ビアガーデン」で食べたいメニューは何ですか?

    ガなどを行って身体を動かしたあと、屋外で食事をしたり、ビアガーデンに足を運ぶ人もいるだろう。  キ ...  5月は、初夏の陽気を楽しめる時期。晴天の中、ランニングやウォーキング、ヨ ... 効回答8,369名)を対象に実施した「ビアガーデン」に関する調査で、『あなたは今年の夏、ビアガーデンに行きます ... あなたが「ビアガーデン」で食べたいメニューは何ですか? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年6月期生
2012年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • キラキラ☆
  • のぶーみ★
  • エミリ
  • 三日月
  • ぶたこ
  • ペパミン
  • ぺち子
  • よっこ
  • あおい
  • キュゥ
  • あこ
被ライバル - 全てを見る
  • のぶーみ★
  • エミリ
  • よっこ
  • ぺち子
  • あおい
  • キュゥ
  • あこ
  • Romiqueen
  • マイマイ
  • ナオ
  • みきすけ
同期生 - 全てを見る
  • ココナッツ
  • あいら♪♪
  • おはこ
  • のン子
  • ふー
  • 刹那
  • こりえ
  • nao
  • 七瀬
  • ちょっぱー
  • けろりな
*サマー*
*サマー*

158cm 87.4kg

日記
746
ライバル
43
被ライバル
29