出張ダイエットが…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 55kg 50kg 18% (あと5kg) 162.5cm 55kgの体型
    体脂肪 29.1% 27.2% 20% 162.5cm 理想

2016年05月02日

  • だんご3兄弟

    全くもとに戻った…
    はぁー(p_-)
    週末は体重もストレスもどっと溜まるなぁ…
    _| ̄|○

    朝食

    味噌汁
    60kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    明太子ご飯
    293.7kcal(1.1食分)ガスト

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:353kcal09:15
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実践中のダイエット方法

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だんご3兄弟
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