反省等

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.1kg 54.9kg 66% (あと1.2kg) 156.5cm 56.1kgの体型
    体脂肪 33.3% 32.1% 29.5% 156.5cm モデル

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2016年05月02日

  • ししとう

    あーあ…
    まさにリバウンドに向かっている途中のグラフ。
    1月からジミに努力して57キロウロウロを卒業したのに…もう目前だよ。リバウンドするという事は 体脂肪が更に上乗せされ、より痩せにくい不健康な肥満体になるという事。あれ?ジミな努力って何してたんだっけ ジミ過ぎて思い出せない。。禁酒してるけどその分お菓子とか食べてしまってるんだろな…キャベツ、バリバリ食べてた記憶がある…沼さん風サンドとかだ。あ、そういえば私は以前からパンにハマッている時の方が太らないのを思い出した。ご飯の方が野菜が沢山食べれてると思うのに謎だ。

    5月。実験的に朝はパン食にしてみるかな。

    カロリー合計:09:23
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