朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.6kg 50kg 22% (あと6.6kg) 152cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 美容

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2016年05月02日

  • いぬまる

    おはよーございます。
    本日、出勤。
    ともすれば、
    だらっとしちゃいそうだけど
    気を抜かずに
    お仕事です(当たり前ですが)

    今日の夜は
    てんぷらそばを
    御馳走になる予定なので
    朝昼、軽く!

    行ってきまーす!

    今日の運動目標
    スクワット75回
    腹筋30回

    カロリー合計:09:33
    •  
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実践中のダイエット方法

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いぬまる
いぬまる

152cm 57.3kg

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