2日目 

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 76kg 67.5kg 27% (あと8.5kg) 156cm 76kgの体型
    体脂肪 41% 0% 35% 156cm モデル

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2016年05月02日

  • みーすけ

    気持ちの良い晴れ(*^▽^*)
    今日は学校へ~
    G.Wの間に学校って…(;´Д`)
    やだよねぇ

    今日は親知らずの所の歯茎がうずく…
    明日から旅行なのにーーー!(≧Д≦)
    何なんだ!!
    ここへ来て疲れが溜まってきたのかも(。>ω<。)

    それか減量決意新たに発表したからなのか!?そーなのか!?
    メンタル弱すぎ(T_T)

    今日も摂取カロリー気にしながら頑張ろう!!!


    朝  白湯
       菓子パン 半分




    昼  パン
       ソーセージ



    ものすごくお腹が減って、適当にあるものですませてしまったが後悔。
    きちんと作り用意すれば良かった。
    夜はヘルシーなのもで腹持ちが良いものを作ろう(^-^;)


    夜、居酒屋にて…(;´Д`)

      そば  少量
      鮪刺身 3切れ
      蟹サラダ
      鮪揚げ
      キンキの煮付け
      キンキの塩焼き 
      しじみ汁 
      日本酒
      ワイン


    呑んでしもーたわ(^◇^;)
    でも親知らずの痛みがわからなくなった(*^▽^*)
    明日はどうなってるのかな~

    とりあえず気分良く寝ます!


    便あり


    カロリー合計:09:46
    •  
    • コメント4件
    • ユナ ユナ こんばんは~

      親知らず大丈夫だった?
      旅行楽しめたかな?
      2016.05.05 21:03
    • みーすけ みーすけ > ユナさん

      こんばんは(。>ω<。)
      前もって貰っておいた歯医者の薬のんで遊んできたよ~(笑)
      今日の夜中帰って来たε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

      今気がついたけど…
      親知らず痛くない!(;゚д゚)
      なんだそりゃ~~~~~
      マジ腹立つわ
      2016.05.05 22:39
    • ユナ ユナ > みーすけさん

      親知らずってうずく時と落ち着いてる時があるのかもね。
      抜く勇気あれば抜いちゃったほうが後々楽だけどね!

      私は20代で全部抜いちゃったよ。
      若い時は今より我慢強かったかも。
      今は歯科治療ってだけでドキドキ!
      2016.05.06 20:23
    • みーすけ みーすけ > ユナさん

      上のは生え出て来たから20代で抜いたよ(^◇^;)
      下のは出てこれないタイプの厄介な親知らずなのよ(≧Д≦)(T_T)(。>ω<。)
      若いうちに抜け!とずーっと言われてきたけど、ちょこちょことパートしてると抜くタイミングがイマイチ無くて…
      腫れるからって言い訳なんだけど(ノД`)
      今度はもう抜こうかな~
      少しでも若いうちにやるかな(っ´ω`c)
      2016.05.07 09:01
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