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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53.3kg 48kg 0% (あと5.3kg) 167cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年05月02日

  • coco

    昨日は少し贅沢ランチ♡
    ミシュランフレンチのフルコースを食べに行って、デザートまでしっかり頂きました。すごく素敵なお店で美味しかったなあ。

    本当にお腹いっぱいだったので、夜はスープ中心の夕食になりました。
    足ツボマッサージにも行きました。


    日曜日の朝は52.9kg。
    今朝は53.3kgでプラス0.4kg。
    許容範囲内なので、また今日からゆるく頑張ります。

    我慢ばかりの生活は楽しくないので、時々は外食を楽しみます。

    カロリー合計:11:28
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