お通じがまったくない…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60kg 45kg 11% (あと15kg) 155cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年05月02日

  • にゃんこ

    おはようございます(o・ω・o)


    お通じがまったくない状態で60㌔…

    じゃあお通じきたら59㌔ならんかな?(笑)なーんて都合のいい考えをしてる私です〜(´>ω∂`)☆
    昨日は遅番だったので起きるの遅め…朝と昼兼用の食事です〜




    朝と昼☆餃子8個(250㌍)、そうめんとつけつゆ(150㌍)、砂糖なしホットコーヒー(45㌍)

    間食★チーズトースト(219㌍)
       アイスラテ(100㌍) 

    お腹空いてないけどなんか食べたい気持ちを押さえてこんな感じで…
    明日はお出かけなので夜は食べないように頑張りたい!
    ってかお通じこないなぁ…

    カロリー合計:764kcal13:50
    •  
    • コメント2件
    • まな まな お通じないのはつらいですねー( •́ .̫ •̀
      夜にホットヨーグルト食べるといいとか(๑´ω`๑)

      明日から予定ビッチリで食べ過ぎが怖いです(๑´ω`๑)( 笑 )
      2016.05.02 16:45
    • にゃんこ にゃんこ > まなさん


      なるほど!ホットヨーグルト試してみます!
      私も明日は母を連れて観光に…
      情報有り難うございましたぁ!
      2016.05.02 17:35
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