記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 50.3kg 48kg 86% (あと2.3kg) 155.2cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 標準

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2016年05月02日

  • まな

    ・朝飯:コーヒー牛乳(コーヒー.牛乳.オリゴ糖)
    パン,ウィンナー(ケチャップ.マスタード)目玉焼き
    ・昼飯:なし
    ・間食:生乳アイス
    ・夕飯:ほうれん草のおひたし(ほうれん草.ぽん酢)
    うどん,バナナ4本,炭酸水2本

    お通じ〇

    口に出来物が(´゚д゚`)
    水脹れみたいになってるー。
    早く治らんかな

    カロリー合計:17:00
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