再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 48.6kg 47kg 85% (あと1.6kg) 158cm 48.6kgの体型
    体脂肪 25% 0% 19% 158cm 標準

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2016年05月02日

  • Chan.

    ■朝
    ・豆乳(さくらんぼ) 200ml

    ■夜
    ・グリーンサラダ 中皿2
    ・焼肉色々
    ・ナムル 中皿1
    ・野菜スティック 中皿1
    ・サンドイッチ 1個
    ・その他
    ・生ビール 3000ml
    ・缶チューハイ 1000ml

    生理中 カロリー合計:17:40
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Chan.
Chan.

158cm 47.8kg

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