体脂肪下げたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 49kg 50kg 100% (あと0kg) 163cm 49kgの体型
    体脂肪 25.7% 0% 20.7% 163cm モデル

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2016年05月02日

  • よね

    朝ピザトースト、クリームチーズ、サイダー、ミルクココア
    昼冷麺
    晩フェットチーネグミ、ステーキ1切れ半、サラダ、サイダー
    マックシェイクチョコ

    カロリー合計:19:11
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163cm 55.2kg

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