5/2 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 理想

2016年05月02日

  • こざる0802

    今日のヨガも結構キツかったので、歩いたり、スロジョグの練習もできなかった。生理中で体が重く、しかも眠いのに眠れない嫌な感じ。お腹も重いな~。

    なめこと油揚げの味噌汁、キムチ、鯵のたたき、海苔、玉ねぎとベーコン・エリンギのトマト煮。

    2,840歩。全然だめだ。

    生理中 カロリー合計:19:12
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こざる0802
こざる0802

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