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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 54.3kg 54kg 95% (あと0.3kg) 160cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 30.8% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年04月28日

  • わた

    筋肉量20.7

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実践中のダイエット方法

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