ちょい増え

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 65.2kg 56kg 53% (あと9.2kg) 151cm 65.2kgの体型
    体脂肪 39% 33.3% 25% 151cm 美容

2016年05月02日

  • ゆきうさぎまる

    カロリーはいつも範囲内なのにちょい増えするのは、むくみとか水分なのかな。
    ま、一時的だろう。消退出血が終われば元に戻ると思うし、同じように毎日積み重ねていけばいいだけ。

    今日も少し出掛けてるんだけど、歩くテンポ早めにすれば、『misfit』が運動だと認識してくれるので、それで出たカロリーを『Noomコーチ』に入れて(本当は自動で同期するはずなんだけど、また最近同期周り怪しいよね…)、で、カロリーがそのぶん余裕ができる。
    この辺はmisfit flashとNoomが同期するからやりやすいね!って思ってたけど、ちゃんと同期しないならしないで1回アナログ手帳にメモしてそこからNoomに入力してってのが、思ったより苦ではない。
    意外と嫌いじゃない。
    ていうか手帳にやったことが溜まってくの結構気持ちいい。
    いや、自動同期便利だから早く直って欲しいけどさ。アプデのたびにまだかな?って思うけどさ。
    ......................................................
    ★移動距離:3.38km  
    ★歩数:6882歩  

    カロリー合計:1231kcal20:15
    •  
    • コメント1件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 こんばんは!久しぶり!結局ショップ店員の説明不足とスマホの高い見積りみてスマホ機種変やめましたあまりに態度悪いから解約まで考え悪夢までみてストレスなりました!しかしライバルさんがショップ店員なんて説明ちゃんと出来ない人が応対出来ない人多いと聞いて安心しましたそれどころかお客様の通信費で給料もらってる癖にちゃんと仕事しろと言いたいが社員なら月給制だから給料一緒ならサボリややる気ない販売員いても仕方ないですよね(--;)あんな対応なら私でもショップ店員なれるくらい素人対応でした笑
      体重は脳が決めるらしいです!
      ダイエット検定ではセットポイントといい体重を一定にする働きがあるらしいです
      ホメタシスだったかな?私の場合も減ったり増えたりまだ安定しません
      2016.05.02 22:23
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