57.6kg14.6%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.8kg 55kg 0% (あと2.8kg) 160.5cm 57.8kgの体型
    体脂肪 13.7% 14.6% 10% 160.5cm 美容

 » 
2016年05月01日

  • ただし

    5/01朝5時20分の測定

    カロリー合計:20:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    0kcalのエネルギー量となる。1日に摂る飲食によるエネルギー量が約2,400kcalだとすると、約7,200kcalは3日分の ... あるダイエット法の中には1日のうちに1~2kg以上も体重減少を可能にしているものさえある。体脂肪1kgのエネルギー量が約7,20 ... 体脂肪1kgを減らすためには、どれくらいの食事を減らせばよいのだろうか。食 ...

    ダイエットラボ
  • 2015年一番早い初日の出は南鳥島の5:27、東京は6:50

    お、人が居住している場所で一番早いのは小笠原母島で6時20分、北海道・本州・四国・九 ... 本で一番早い初日の出は、人が住居していない南鳥島の5時27分、一方で石垣島は7時27分と2時間の開きがある。  な ... 市部の一例をあげると、札幌は7時6分、東京は6時50分、名古屋は7時1分、大阪は7時5分、福岡は7時2 ... 2015年一番早い初日の出は南鳥島の5:27、東京は6:50 ...

    ダイエットNEWS
  • BELLE JARDIN

    つくばエクスプレス・関東鉄道常総線守谷駅 【2017年3月オープン】駅徒歩10分のリゾートウエディング空間!オープン記念特典も ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ランニングして痩せよう。
ランニングしながら食事制限して痩せたい人一緒に頑張りませんか?今日走った距離を報告したり目標に向かってみ...
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みーすけ
被ライバル - 全てを見る
  • みーすけ
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ただし
ただし

160.5cm 54.7kg

日記
738
ライバル
1
被ライバル
1