苦しい⑤2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.4kg 42kg 0% (あと6.4kg) 149cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 美容

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2016年05月02日

  • モケケ

    今日は、仕事休み!
    しかし早朝4時頃、寝ていて急に胸が少し苦しくなって、途中目が覚めました。でも時間が過ぎて、気がついたらまた寝ていた。
    私の身体、大丈夫か!少し、不安。


    ☆今日のごはん☆
    昼 おにぎり2個、ミニコロッケ1個&エビフライ1個、スープ、鰹のたたき、ミルクティー

    間食 菓子パン1個、柏餅1個


    ☆お通じ→〇

    カロリー合計:21:19
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実践中のダイエット方法

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モケケ

149cm 48.3kg

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