ダイエット2日目!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.5kg 45kg 5% (あと18.5kg) 157.5cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm モデル

2016年05月02日

  • あかにゃん

    朝ごはんの肉まんはいらなかった...
    体育もしたし、忘れ物して学校に戻ったから
    運動したかも!
    今日も甘いもの食べず!この調子♡

    朝食

    バナナ
    80kcal(1食分)
    肉まん
    230kcal(1食分)
    卵かけ納豆ご飯(玄米
    200kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    250kcal(1食分)

    夕食

    バナナ
    80kcal(1食分)
    焼きそば
    150kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:990kcal21:21
    •  
    • コメント2件
    • まあや(退会済み) まあや(退会済み) こんばんは。
      ライバル登録ありがとうございます(^.^)
      一緒に頑張りましょー!
      2016.05.03 19:05
    • あかにゃん あかにゃん > まあやさん

      おはようございます!
      コメントありがとうございます!(*^^)
      はい!こちらそ、是非是非よろしくお願いします!!
      2016.05.04 08:49
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    ばかりを選んでいたのでは、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コンビニ食として特に活用した ... ていれば太りにくくなりますか? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット ... ジ横で販売されているコロッケ、から揚げ、アメリカンドッグ、肉まんは脂肪が多く太りやすいものです。脂肪が多いものは、お ...

    ダイエットラボ
  • 甘いのにカロリー・糖類ゼロ!?…「シュガーカットゼロ」顆粒シリーズ登場!

     「ダイエット中だから甘いものは食べられない…」とケーキを我慢したり、お料理に使うお砂糖を減らして ... みたり。大好きな甘いものを我慢している人も多いはず。  そう、砂糖はダイエットの敵だから ... レシピが紹介されている。  食べたいものを我慢しすぎてイライラしていては、却って結果が出にくいこともあるダイエット ... 甘いのにカロリー・糖類ゼロ!?…「シュガーカットゼロ」顆粒シリーズ登場! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かろり
  • umi
  • roca
  • らん
  • ぱる
  • まきぴ
  • さきち
  • りま
  • ゆん
  • あいりん
  • ダイエッター
被ライバル - 全てを見る
  • umi
  • ぱる
  • りま
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
あかにゃん
あかにゃん

157.5cm 59.9kg

日記
35
ライバル
12
被ライバル
3