18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.9kg 55kg 51% (あと4.9kg) 163.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.5cm モデル

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2016年05月02日

  • みいこ

    朝♪ハムサンドひとつ


    昼♪大根サラダ、ホワイトチョコ3つ、ハム玉子サンドひとつ


    夜♪タコ飯、お吸い物、鯛とサーモンのお刺身一切れ、からし菜のつけもの


    間♪お菓子たくさん


    お通じあり。



    久しぶりにお菓子たくさんたべた!
    誘惑に勝てなかった。
    自分の心の弱さ、、、
    頑張れわたし!

    カロリー合計:21:38
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みいこ

163.5cm 59.9kg

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