昼ごはん✔️✔️2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 63.1kg 55kg 13% (あと8.1kg) 164cm 63.1kgの体型
    体脂肪 31.3% 31.2% 18% 164cm 美容

2016年05月02日

  • ゆきまる。

    ・ステーキ定食(/ご飯/ステーキ/味噌汁)
    ・揚げたし豆腐


    いつも以上におなかが空いてペロリと平らげてしまった。。。
    恐るべし。。。

    カロリー合計:21:39
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実践中のダイエット方法

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ゆきまる。
ゆきまる。

164cm 63.3kg

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