プール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.7kg 50kg 3% (あと7.7kg) 151cm 57.7kgの体型
    体脂肪 34% 0% 27% 151cm モデル

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2016年05月02日

  • 京

    今日は水中ウォーキング1時間15分。
    水中でも結構疲れたよ。
    寝る前の体重が58.0キロ!
    これは明朝の体重 期待出来るかな?!笑

    今 簡単な筋トレのヴァリエーションを増やしてます。
    頑張るぞー

    カロリー合計:21:58
    •  
    • コメント2件
    • rai rai 水中ウォーキングいいですね!
      私もプール通ってみたいのですが、さすがに子供と同じスイミングに行く勇気が出ません~!
      コーチに顔バレしてるので恥ずかしい(笑)
      2016.05.03 05:52
    • 京 > raiさん
      わかります。笑
      子どもがいってるプールには その親御さん達も観覧で いたりするので
      水着姿、スッピンはかなり恥ずかしいです。。
      なので、1人の時は隣町のプールに行ってますよ。平日は おじいちゃんおばあちゃんだらけです。
      2016.05.03 10:14
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151cm 57.7kg

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