体重微増

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.1kg 40kg 0% (あと4.1kg) 144cm 44.1kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 144cm 平均

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2016年05月02日

  • mew

    体脂肪戻った。
    停滞期かなぁ。
    昨日、食べれる煮干しを買ったから、朝昼晩に一本ずつ食べた。
    一日、仕事中、イラつかない、いつも以上におっとりしてた。
    カルシウム効果?たまたまかなぁ?

    カロリー合計:22:43
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